Cronograma Capilar!!!

O que é o Cronograma Capilar?

O cronograma capilar nada mais é do que uma “agenda” de cuidados com os cabelos.

Em tal “agenda” estará determinada sua rotina de Hidratação, Nutrição e Reconstrução (nesta ordem), a qual visa suprir de maneira eficiente todas as necessidades de nossas madeixas.


Antes de tudo, atente-se:
Um dos grandes objetivos do cronograma capilar é identificar em qual etapa seu cabelo terá a melhor resposta.
Logo, é importantíssimo realizá-las SEPARADAMENTE.


Sempre digo: “Cada cabelo uma sentença”.

Alguns cabelos precisam de mais proteínas “Reconstrução”, outros precisam de mais lipídios “Nutrição” e TODOS os cabelos precisam de Hidratação.


Há quem siga o cronograma capilar durante um mês, há quem o faça constantemente.

Há quem complete o ciclo HIDRATAÇÃO + NUTRIÇÃO + RECONSTRUÇÃO em uma semana, há quem faça a etapa de Reconstrução de duas em duas semanas ou uma vez por mês.

Para identificar em qual período de tempo você completará seu ciclo, “ouvir” as respostas e necessidades do seu próprio cabelo é melhor do que seguir conselhos.


Veja por que e como o cronograma capilar lhe ajudará a distinguir as necessidades e o


perfil de seus cabelos em:

Recupere seus Cabelos com o Cronograma Capilar – Objetivos e Benefícios


Generalizando:
> Cabelos levemente opacos e ressecados precisam de HIDRATAÇÃO
> Cabelos porosos, com excesso de volume e frizz precisam de NUTRIÇÃO
> Cabelos frágeis, elásticos e quebradiços precisam de RECONSTRUÇÃO.


Todavia sempre, SEMPRE siga a ordem de aplicação das etapas!!!






Não é tão fácil quanto parece separar essas etapas.

A indústria cosmética oferece diversas linhas cujos produtos prometem suprir as 3 etapas de uma vez só.

Entretanto, conforme a sabedoria popular, geralmente “Quem muito promete nada faz”.

É claro que não precisamos levar isto ao pé da letra.

Conheço máscaras que realmente possuem potencial hidratante e nutritivo e reconstrutor.

Contudo, quando isto acontece nenhuma delas é elevada à máxima potência.

Além disso, caso você utilize produtos cuja promessa seja “suprir” as 3 etapas de uma só vez, dificilmente concluirá qual é a necessidade e o perfil específicos de seus cabelos.
Conseguir identificar qual é a SUA necessidade capilar é um dos pontos cruciais do cronograma!






HIDRATAÇÃO O QUE É?






Hidratar significa, em suma, repor ÁGUA.


Conforme o que foi dito em Recupere seus Cabelos com o Cronograma Capilar – Objetivos e Benefícios, a composição da fibra capilar possui cerca de 8% de água + lipídios.

Com uma porcentagem tão pequena, hidratar os cabelos é vital.

Pois, caso não façamos reposições hídricas periódicas, este percentual cai tanto que os outros 90% de proteínas se sobressaem, causando fragilidade, opacidade e quebra dos fios (além doressecamento, é claro).


Tratar dos cabelos com produtos Hidratantes e Umectantes ajuda a repor, reter e absorver a água tão necessária para beleza e saúde dos nossos cabelos.

Seja a água do produto que você está utilizando, seja a água presente na atmosfera.




Como saber se um produto é Hidratante?


Para distinguir em qual etapa um determinado produto se encaixa devemos observar 3 pontos básicos:
1º – O Rótulo


Produtos cujo rótulo apresente a especificação HIDRATANTE e/ou HIDRATAÇÃO e/ou MOISTURE, provavelmente serão destinados para este fim.

PROVAVELMENTE.

Entretanto rótulos dizem “meias-verdades”.

Somente se o produto seguir os três pontos abaixo realmente poderemos enquadrá-lo na categoria hidratação.




2°- A Composição


Flores, cultivem o costume de ler a composição de seus produtos.

Isto irá ajudar tanto na identificação quanto na escolha correta do produto adquirido.


Bom, creio que sou um caso de análise, rs.

ADORO ler as composições de qualquer produto, de remédios à shampoos!

Gasto horas em lojas de cosméticos só avaliando composições.

É claro que o meu caso é um extremo.

Com um pouquinho de prática e atenção você conseguirá identificar os principais ativos dos produtos.

E isto não significa ter que saber o “para quê” de cada substância presente.


Basta reconhecer algumas substâncias chaves para cada destino (hidratar, nutrir ou reconstruir).

Exemplos de substâncias Hidratantes/ Umectantes:


Glicerina Vegetal ou Glicerina (Glycerin, Glicol, Gliceryl)
Bepantol,
Extratos Botânicos (Ex: Melissa Officialis Extract, Rosemarinus Officinalis Leaf Extract, ou seja, todo que tiver um nome de “planta” acompanhado por “Extract)
Proteína Elastina e Colágeno (Hydrolyzed Collagen Protein)
Panthenol,
Aloe Vera,
Silicones (os Silicones são componentes, modificados quimicamente, utilizados para reter a hidratação nos fios),
Vitaminas,
Álcools modificados (ex: Cetyl Alcohol e Cetearyl Alcohol),
Sacarose ou Derivados do Açúcar,
Proteína de aveia, (Hydrolyzed Oats)
Proteína de arroz (Hydrolyzed Rice Protein)
Proteína da Seda (Hydrolyzed Silk Protein)
Proteína Hidrolisada da Soja (Hydrolyzed Soy Protein)
Proteína Hidrolisada do Milho, etc.






TATY, mas proteínas não são para reconstrução?”


Sim, flores. Toda proteína tem potencial reconstrutor.

Todavia as proteínas vegetais citadas acima possuem o potencial de “ajudar” na hidratação e na nutrição bem maior do que o potencial de reconstruir os fios.

Proteína Hidrolisada do Arroz, Proteína Hidrolisada do Milho, Proteína Hidrolisada da Aveia, Proteína Hidrolisada da Seda, e Proteína Hidrolisada da Soja possuem características diferentes das outras proteínas ou aminoácidos destinados para uma reconstrução capilar (Queratina, Cisteína, Creatina e Arginina).

Apesar do seu potencial reconstrutor, as proteínas citadas potencializam a absorção dos nutrientes nas etapas de Hidratação e Nutrição, além de ajudarem na hidratação e condicionamento dos cabelos.


Ressalva: Certos produtos contém potencial hidratante E nutritivo, a maior presença de substâncias direcionadas para cada fim é o que tornará tal produto “mais hidratante” ou “mais nutritivo”.








3º – O Resultado


O terceiro e ultimo ponto que determinará se uma mascar é realmente hidratante é o resultado obtido com ela pelos SEUS cabelos.

Caso o resultado seja cabelos suaves, leves e macios, a máscara usada é sim hidratante.
Caso o resultado seja um cabelo mais sedoso e “pesado”, a máscara é nutritiva.
Caso o resultado seja cabelos mais “encorpados” e resistentes, a máscara é reconstrutora.






Exemplos de produtos para HIDRATAÇÃO:

Esta etapa do cronograma capilar é realizada com cremes de massagem simples e formulação aquosa.

Vale muitíssimo utilizar aquelas máscaras mais baratinhas que vem num potão de mil kilos.

Ex: Máscaras da Capicilin, da Bio Extratus (Banho de Creme e Antiqueda), da Careliss (hidratação de açúcar) e as Máscaras de hidratação da Haskell.


Uso e Recomendo:

Máscara Ultra-Hidratante Matrix Biolage Hydrathérapie

Máscara de Tratamento Hydra Rescue Treatment, Revlon Professional.

Mascara de Hidratação Profunda Heaven in Hair, Deva Curl (Hidratante e Nutritiva)



Entretanto tais matérias foram destinadas para cabelos cacheados, os quais NECESSITAM de NUTRIÇÃO PROFUNDA além de hidratação, por isso várias das mascaras ali citadas possuem um potencial nutritivo bem maior.




Dicas:


> Quer tornar a sua máscara ainda mais hidratante?

Misture uma tampinha de Glicerina e/ou de Bepantol na quantidade normalmente usada.

O resultado é fantástico!


> Permaneça com o produto nos cabelo pelo tempo indicado.

Jamais ultrapasse 30 min com o produto na cabeça!!!


> Evite passar silicones no cabelo inteiro.

O silicone ajuda a reter a hidratação nos fios, porém seu uso em essesso satura e “sufoca” os cabelos.


> Se possível, substitua sua toalha convencional por uma toalhinha de algodão (lenço, lençol, camiseta velha, etc) e nunca “esfregue” a toalha nos fios!

O atrito gerado causa frizz e quebra.






O QUE É NUTRIÇÃO






Flores, pensemos da seguinte forma:

Um corpo desidratado precisa de água (leia Cronograma Capilar – Hidratação).

Um corpo desnutrido precisa de alimentos.





1° – O Rótulo


O rótulo dos produtos destinados à esta etapa do Cronograma Capilar geralmente possuem a discriminação “Nutritiva”e/ou “Nutrição” e/ou “Nutrition” e/ou “Butter Treat”.

Entretanto grande parte das máscaras de nutrição também podem possuir em seu rótulo outras classificações, como “Tratamento”, “Treatment” e até mesmo “Hidratação”.

Então, para saber se um produto é realmente nutritivo, tal produto deve seguir os pontos abaixo.


Dica: Conforme os motivos que citei no início da matéria, os produtos destinados para cabelos cacheados e/ou afros contém alto potencial nutritivo.
Mesmo se seus cabelos forem lisos, você pode usá-los na etapa de nutrição.




2° – A Composição.


Flores, repito: cultivem o costume de ler a composição de seus produtos.
Com algumas dicas e um pouco de prática vocês conseguirão distinguir as substâncias chave de qualquer composição.

A composição dos produtos nutritivos é rica em Manteigas (Butter) e óleos (Oil) vegetais, geralmente combinados com componentes também hidratantes, os quais além de balancear a composição, irão contribuir para que os lipidios atuem plenamente sobre os cabelos.


Destaque para Manteiga de Karité (Shea butter), uma das substâncias mais presente nos produtos detinados a nutrição.

Exemplos de Substâncias Nutritivas e Emolientes


Ao observar a composição no rótulo dos produtos capilares nutritivos, as manteigas virão escritas com o nome do extrato + Butter (Ex, Shea Butter, Manteiga de Karité) e os óleos também aparacerão da mesma forma, extrato + Oil (Ex: Avocado Oil, Óleo de Abacate).


Substâncias Nutritivas:
Manteiga de Karité (Shea Butter)
Manteiga de Murmuru (Astrocaryum Murumuru Seed Butter ou Murmuru Butter)
Manteiga de Cacau (Theobroma Cacao Butter)
Manteiga de Cupuaçu (Cocoa Butter)
Manteiga de Abacate (Avocato Butter)
Manteiga de Macadâmia
Manteiga de Tutano (Marrow Butter)
Óleo de Coco (Coconut Oil)
Óleo de Oliva (Olive Oil)
Óleo de Abacate (Avocato Oil)
Óleo de Tutano (Marrow Oil)
Óleo de Argan (Argania Spinosa oIL) etc.




3° – O Resultado


O terceiro e ultimo ponto que determinará se um produto é realmente nutritivo é o resultado obtido com ele pelos SEUS cabelos.
Caso o resultado seja um cabelo mais sedoso e “pesado”, a máscara é nutritiva.
Caso o resultado seja cabelos suaves, leves e macios, a máscara usada é sim hidratante.
Caso o resultado seja cabelos mais “encorpados” e resistentes, a máscara é reconstrutora.






Exemplos de Máscaras e Linhas para Nutrição:

Rigen da Alfaparf e Linha de Nutrição Gold Black da Amend, estas apresentam resultados e preço satisfatórios.


O QUE É RECONSTRUÇÃO CAPILAR?



Etapa de Reconstrução.


Muitas mulheres já sentiram o cabelo duro feito palha de aço após fazer “aquela” reconstrução bárbara que todos elogiam e não entenderam o porquê.

Muitas também já compraram “aquela” máscara reconstrutora super badalada e, após usá-la, não sentiram efeito algum.

Para evitar que isso aconteça e/ou volte acontecer DEVEMOS entender o que é a Reconstrução Capilar.






Os cabelos compõem-se de:

> 90% de Queratina, proteína que contém na sua estrutura 18 aminoácidos.

Característica beneficiada pela etapa de Reconstrução.

> 8% de água, lipídeos, pentoses, glicogênio e ácido glutâmico.

Característica beneficiada pela etapa de Hidratação/ Nutrição.

Além dos 2% de minerais (ferro, cobre, zinco, alumínio e cobalto)


A própria estrutura do fio confirma a necessidade das 3 etapas do cronograma capilar.

Além de um argumento irrefutável, a estrutura dos fios nos diz que essa etapas são vitais para saúde dos cabelos




TATY, por que necessitamos de reconstruções se o cabelo já possui tanta proteína?


Flores, existem fatores que mexem nessa cadeia de aminoácidos e proteínas totalmente essenciais aos cabelos, os quais acabam por enfraquecê-los, deixando-os quebradiços, finos e com queda.

Além das químicas como colorações, descolorações, alisamentos e relaxamentos, o uso constante de processos mecânicos com fonte de calor (escovas, chapinhas, babyliss) e o próprioenvelhecimento do corpo aliado à má alimentação acarretam a perda de proteínas dos fios.




TATY, quando e como devo fazer reconstruções?


Escutem os pedidos e respostas do SEU cabelo.

Em tese:

> Cabelos levemente opacos e ressecados precisam de HIDRATAÇÃO

> Cabelos porosos, com excesso de volume e frizz precisam de NUTRIÇÃO

> Cabelos frágeis, elásticos e quebradiços precisam de RECONSTRUÇÃO.


Todavia, mesmo se seus cabelos estejam “frágeis, elásticos e quebradiços”, NUNCA aplique proteínas de cara.

Afinal, quando o teor proteico dos fios chega a ser atingido, isso significa que as outras substâncias que o compõe (água, lipídeos, etc) já foram “ralo abaixo” primeiramente.

Logo, a reposição dessas outras substâncias por meio de hidratações e nutrições DEVE ser realizada ANTES da reposição proteica (reconstrução), a fim de evitar uma possível saturação, ressecamento e enrijecimento dos fios.

Tais fatores são ocasionados tanto pelo excesso de proteínas quanto pela falta das outras substâncias componentes da fibra capilar.


Lembrem-se sempre: O remédio em excesso vira veneno.


Mesmo que você tenha acabado de passar por químicas que exijam reposição proteica (Reconstrução), é de suma importância hidratar e nutrir os cabelos ANTES de reconstruí-los.

Siga as etapas do cronograma capilar ANTES de reconstruir os cabelos.

Saiba mais em “Recupere seus Cabelos com o Cronograma Capilar – Como Fazer”


TATY, só aplicar Queratina resolve?
Não.

Flores, um dos grandes “problemas” da reconstrução é que cada cabelo possui uma necessidade diferente de reposição proteica.

Cada cabelo uma sentença.

Pela lógica, todo cabelo submetido aos fatores adversos sobre os quais falei acima precisaria de queratina para repor.

Mas na prática não é exatamente assim que as coisas funcionam.

Além da queratina, outras proteínas e aminoácidos serão necessários para repor o que foi perdido, focar somente na queratina talvez não traga os resultados necessários para obter fios saudáveis.


Você poderá achar o “equilíbrio” nesta etapa de reconstrução com um pouquinho de conhecimento sobre as substâncias reconstrutoras e sensibilidade para com a resposta dos seus cabelos ante as mesmas.



BEIJOS MINHA LINDAS GOSTARAM ENTÃO COMENTEM A BAIXO.....


REGRA: 1° SEMANA HIDRATAÇÃO E HIDRATAÇÃO E NUTRIÇÃO

REGRA 2° SEMANA HIDRATAÇÃO E HIDRATAÇÃO E NUTRIÇÃO

REGRA 3° SEMANA HIDRATAÇÃO E NUTRIÇÃO E RECONSTRUÇÃO

REGRA AI VOLTA TUDO DE NOVO SEMPRE 3X POR SEMANA.